Co značí sytě, světle nebo fosforově žlutá moč?

Jasně žlutá moč může u člověka vyvolat pochybnosti o jeho zdravotním stavu. Ani výrazně tmavě žlutá moč, nebo neonově žlutá moč, ale není něčím, co byste měli jen tak přecházet. Víte, co o vás tyto barvy prozradí?

Svítivě, nebo zářivě žlutá moč není u lidí moc obvyklá a většinou si její abnormality každý dříve či později všimne. Věděli jste ale, že křiklavě žlutá moč může být například po zvýšené konzumaci B-komplexu?

Jelikož je toto téma velmi zajímavé, ale většinovou populací stále málo prozkoumané, blíže se na něj zaměříme v následujících několika odstavcích.

Proč je moč žlutá?

Žlutou barvu moči způsobuje především pigment urochrom, který vzniká při rozkladu hemoglobinu.

1. Jde o přirozený produkt metabolismu a jeho koncentrace se mění v závislosti na množství vody v těle – čím více vody pijete, tím je moč světlejší.
2. Kromě urochromu však barvu ovlivňují i další látky, například barviva z potravin, léků nebo přítomnost metabolitů.
3. Zajímavostí je, že určité potraviny – například šafrán, rebarbora nebo nadměrné množství mrkve – mohou způsobit výraznější žlutý až oranžový nádech moči, i když se o tom běžně nemluví. I proto se doporučuje sledovat barvu moči v kontextu celkové životosprávy.

Co je normální?

Za normálních okolností má moč tyto kvality:

• má světle žlutou barvu,
• je čirá,
• nemá žádný nepříjemný odér.

Barva moči se ale může měnit v závislosti na našem zdravotním stavu, pitném režimu a jídelníčku.

Proti přesvědčení mnoha lidí není normální bezbarvá moč. Ve většině případů značí, že máte příliš vysoký příjem tekutin během dne, po kterém se může objevit bílá moč (technicky vzato jí chybí jakákoliv barva).

V takové situaci je vhodné příjem tekutin trochu omezit, jinak riskujete:

• poškození ledvin,
• nerovnováhu elektrolytů v těle,
• osmotický otok mozku a smrt.

Žlutá a jantarová moč

Toto je barva normální (zdravé) lidské moči. Tělo každého z nás je trochu jiné, takže zatímco někdo má moč světle žlutou a skoro bez barvy, u dalšího člověka může mít jantarový nádech. Pokud takovou barvu moči máte, s největší pravděpodobností se těšíte dobrému zdraví.

Za normální se dále považuje:

• citronově žlutá moč,
• neonově žlutá moč (viz níže),
• křiklavě žlutá moč.

I když to vypadá na první pohled zvláštně, často jde o vedlejší efekt vitamínů (hlavně vitamínu B2).

Oranžová moč

Pokud se vám zdá, že je vaše moč skoro oranžová, prvním vysvětlením tohoto jevu bývá dehydratace. Proto se zkuste nejprve víc napít.

V případě, že máte oranžovou moč často, a ještě k tomu vnímáte, že máte světlejší barvu stolice, může to poukazovat na problémy s játry.

Neonově žlutá moč

Překvapila vás fosforově žlutá moč? I když to vypadá zvláštně, nemusí jít o nic vážného. Neonově žlutá moč se často připisuje zvýšené konzumaci B-komplexu. 

1. Vitamíny skupiny B se podílejí na mnoha procesech v těle, včetně metabolismu a funkce mozku, a jsou oblíbeným doplňkem stravy.
2. Přebytečné vitaminy skupiny B se vylučují ledvinami močí, což způsobuje jasně žlutou moč.
3. Stejný účinek může mít i užívání doplňků vitaminu C.

Zářivě žlutá moč vás tedy nemusí nijak znepokojovat.

Fosforová moč

Fosforová moč signalizuje stejný problém, o kterém jsme se již bavili v předchozím odstavci. Žlutě světélkující moč je znakem toho, že se tělo snaží zbavit přebytku vitamínů rozpustných ve vodě.

Co dalšího má na jasně žlutou barvu moči vliv?

Když u jasných a neonových barev moči (v odstínech žluté) ještě chvíli zůstaneme, zjistíme, že vitamíny skupiny B nejsou jediné, které patří mezi hlavní podezřelé.

Na barvu moči má vliv i:

• Cvičení
• Užívání některých léků (laxativa, chemoterapie…)
• Těhotenství (i když, toto není potvrzeno a je to spíš jen povídačka)
• Zdravotní stav (onemocnění ledvin, jater…), moč je ale v takovém případě spíš zakalená a má nepříjemný zápach

Diagnostika příčiny abnormální barvy moči

Pokud máte podezření, že s vámi není něco v pořádku, okamžitě kontaktujte svého ošetřujícího lékaře a objednejte se na preventivní prohlídku.

Na to, že něco není v pořádku, může kromě barvy moči upozornit také:

• bolest při močení,
• bolest břicha,
• horečka,
• krev v moči.

Případně sledujte i další neobvyklé problémy, které nemusí s barvou moči na první pohled souviset. Důležité mohou být třeba i problémy s trávením, neobvyklá barva stolice atd.

V jejím průběhu vám lékař může položit řadu otázek, mezi kterými se může vyskytnout:

Jak vidíte, otázek je poměrně hodně a nemusí být pro vás jednoduché si na vše vzpomenout hned na místě. Proto si vše zapište předem a v případě potřeby na to poukažte. Lékař po vás bude s největší pravděpodobností požadovat vzorek ranní moči. Také vám může odebrat vzorek krve. Následně pak může lékař vyhodnotit, co na močové cesty by vám mohlo rychle pomoci.

Pokud to situace vyžaduje, pošle vás na urologii, nebo na nefrologii. (Nefrolog se zabývá zdravím ledvin.) V případě potřeby vás může lékař poslat i k jiným specialistům, kteří vás začnou s vaším problémem léčit.

Časté otázky

Máte zkušenosti s abnormální barvou moči? Pokud ano, co bylo na vině?

Zdroje informací

https://www.healthline.com/health/urine-color-chart – Barvy moči (anglicky)

https://www.healthline.com/health/bright-yellow-urine – Svítivě žlutá moč (anglicky)