Konečně je tu koupání, opalování a čas u vody, kdy můžeme zaslouženě vypnout. A spolu s tím i mokré plavky, ve kterých člověk vydrží klidně několik hodin. K létu to tak nějak patří. Možná jste už ale od rodičů nebo prarodičů slyšeli větu, že z mokrých plavek budete mít zánět močových cest. Je to jen letitý strašák, nebo na tom opravdu něco je?
Možná to znáte. Vylezete z vody, lehnete si na deku, slunce vás během toho příjemně hřeje na kůži a vůbec nemáte chuť převlékat se do suchého. Za půl hodiny jdete znovu plavat a říkáte si, že to přece nemá cenu. Vždyť za chvíli budou plavky zase mokré.
Jenže právě dlouhé sezení v mokrém oblečení může u některých lidí vytvořit podmínky, které bakteriím nahrávají. Neznamená to ale, že každý, kdo zůstane dvě hodiny v plavkách, automaticky skončí se zánětem močových cest.
Kdo je tedy ohrožen? A jak to přesně funguje?
Obsah
Opravdu mohou mokré plavky způsobit zánět?
Krátká odpověď zní, že samy o sobě ne. Mokré plavky totiž žádné bakterie samy o sobě nevyrábějí. Mohou ale vytvořit prostředí, ve kterém se bakteriím daří lépe a kde je tělo o něco náchylnější k možným infekcím. Speciálně, pokud máte k těmto problémům dlouhodobé sklony. (Což je běžné hlavně u žen.)
- Představte si to jednoduše. Když máte dlouho na sobě mokré plavky, pokožka i citlivé intimní partie jsou ve vlhku, často i v chladu.
- A právě kombinace vlhkosti, teplotních změn a tření může narušit přirozenou ochranu pokožky i sliznic.
- Plavky jsou navíc často z umělých a méně prodyšných materiálů, takže může dojít i k nepříjemnému zapařování.
To ještě neznamená, že onemocníte. Jen je větší šance, že se bakterie, které se běžně kolem močových cest vyskytují, dostanou tam, kam nemají.
Co se vlastně v těle děje?
Možná jste si někdy říkali, proč se pořád mluví právě o vlhku a prochladnutí. Vždyť přece bakterie pochází úplně odjinud.
A přesně to je ono. Prochladnutí samo o sobě zánět nezpůsobí. Může ale oslabit přirozenou obranyschopnost dané oblasti. Tělo pak nemusí být tak účinné při tom, aby si s bakteriemi poradilo.
Je to podobné jako ve chvíli, kdy jste hodně unavení nebo ve stresu. Také nemusíte hned onemocnět, ale organismus je zkrátka o něco citlivější.
Kdo by měl být v létě opatrnější?
Jsou lidé, kteří mohou celé léto strávit v mokrých plavkách a nic se jim za celou dobu nestane. (A možná k nim patříte i vy.) Jiní mají naopak pocit, že stačí jedno odpoledne u vody a problémy jsou na světě.
Vyšší opatrnost se vyplatí hlavně tehdy, pokud:
- míváte záněty močových cest opakovaně v průběhu roku,
- jste citlivější na prochladnutí,
- vás často trápí intimní infekce,
- už víte, že právě po koupání se potíže objevují častěji.
V takovém případě není převlečení do suchých plavek zbytečná opatrnost. Je to jednoduchý návyk, který vám může ušetřit spoustu nepříjemností.
Další letní zlozvyky, které riziko zánětu zvyšují
Mokré plavky bývají nejčastěji skloňovaným viníkem zánětů močového měchýře, ale zdaleka nejsou jediné.
Během léta totiž často děláme i další drobnosti, nad kterými ani nepřemýšlíme. Samy o sobě nejsou problém, když se jich ale sejde víc najednou, tělo se může nějak ozvat.
Patří mezi ně třeba:
- málo pijete, protože nechcete pořád hledat toaletu,
- dlouho zadržujete močení během výletů nebo cest,
- sedíte celé hodiny v mokrých plavkách,
- po koupání zůstáváte dlouho v klimatizovaných prostorách nebo mokrém oblečení.
Proto se snažte dodržovat zásady správné intimní hygieny a zdravé životosprávy i na svých letních cestách.
Zdroj
https://bostonurogyn.com/how-to-prevent-summertime-utis/ – Jak v létě předejít zánětům močových cest (anglicky)
https://www.refinery29.com/en-us/uti-bladder-infection-summer-prevention – Jak mohou ženy předejít častým letním infekcím močových cest (anglicky)